Yoga

OBJECTIFS

Accéder à la détente corporelle et mentale à partir de postures d'étirement. Utilisation et maîtrise de la respiration. Acquérir en fin de stage un enchaînement d'exercices en postures-santé à sa convenance.
 

ADHÉRENTS INTÉRESSÉS :

Tout public, et débutants bienvenus : 6 séances en fin de soirée (18h - 19 h 30). Inutile d'être souple.
Pratique très agréable en fin de journée après une randonnée ou une sortie en montagne.

CALENDRIER :

Du 14 au 19 juillet.

FRAIS DE PARTICIPATION : 54 €.

CONSIGNES PARTICULIÈRES
Lieu : salle attenante au camping ; prévoir tapis, couverture et tenue confortable.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :

Préinscriptions obligatoires >  Bulletin de préinscription à télécharger
à adresser avant le 14 juin 2014 à :
Marie-Claude HUBERT, Les Mélèzes, bât B, 113 rue du 8 mai 1945 - 74700 SALLANCHES
Courriel :  marie-cl.hubert@laposte.net
Tél. :  06 72 82 87 99
     

L'activité est proposée sur le terrain de :