Pilates en plein air : retrouvez souplesse et énergie à La Tranche-sur-Mer

Pilates ? Méthode douce qui renforce les chaînes profondes du corps, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, la souplesse des membres, l’amplitude articulaire et développe les muscles du corps. Elle permet d’acquérir la coordination du corps et de l’esprit par un contrôle des mouvements au cours des exercices.

ORGANISATION :

Tout public
Durée des séances : 1 h / jour du lundi au vendredi.

TARIFS : gratuit

CONSIGNES PARTICULIÈRES :

Apporter tapis de gymnastique.
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